Biken 22 februari 2014

Rasmussen · Bericht door **Rasmussen** » 22-02-2014 22:02

Morgen wil Ras een km of 60 op de klok zetten. Ik wil graag iets later op de ochtend starten aangezien het vrijdag en vandaag ook al vroeg dag was. Morgen houd ik de "loek'n" even iets langer gesloten. Starten kan ik om 11:00 aangezien morgenochtend de ket ook nog ff geprepareerd en vervolgens om de tandwielen gegooid moet worden. Starten bij de NAM gezien zuidenwind wat mij betreft een optie.

Bokito · Bericht door **Bokito** » 22-02-2014 22:16

11:00 NAM it is! Misschien doe al wat km's vooraf.

bullrider · Bericht door **bullrider** » 23-02-2014 00:06

Ga morgen nog ff wat " droge" kilometers wegzetten of als er morgenmiddag nog wat tijd over is buiten wat stoempen. Viel spass zusammen......

Rasmussen · Bericht door **Rasmussen** » 23-02-2014 20:39

Vandaag een van de zwaarste, zo niet de zwaarste, tochten van dit jaar voor Ras. De zon scheen wel maar daar was alles mee gezegd. Wat een vieze verraderlijke wind (kracht 5 van alle kanten)!
Route: Assen, Hooghalen, Beilen, Lheebroek, Eemster, Geeuwenbrug, Smildes, Assen, Rolde.
Cijfers: dst 63,60 km, avs 26,3 km p/u, ms 39,7 km/h, mhb 175 bpm, ahb 147 bpm, rpm 84 p/m, Kcal 1497, EPOC-piek 99 ml/kg.

bullrider · Bericht door **bullrider** » 23-02-2014 21:03

Das een mooie gemiddelde snelheid gelet op de windkracht. Chapeau! Heb net weer vier bergtoppen bedwongen. Dat hakt er ook in.