Morgen wil Ras een km of 60 op de klok zetten. Ik wil graag iets later op de ochtend starten aangezien het vrijdag en vandaag ook al vroeg dag was. Morgen houd ik de "loek'n" even iets langer gesloten. Starten kan ik om 11:00 aangezien morgenochtend de ket ook nog ff geprepareerd en vervolgens om de tandwielen gegooid moet worden. Starten bij de NAM gezien zuidenwind wat mij betreft een optie.
Biken 22 februari 2014
-
- Berichten: 620
- Lid geworden op: 05-12-2007 10:25
Biken 22 februari 2014
A.K.A. Rainman
Power is nothing without control.
Power is nothing without control.
-
- Berichten: 620
- Lid geworden op: 05-12-2007 10:25
Vandaag een van de zwaarste, zo niet de zwaarste, tochten van dit jaar voor Ras. De zon scheen wel maar daar was alles mee gezegd. Wat een vieze verraderlijke wind (kracht 5 van alle kanten)!
Route: Assen, Hooghalen, Beilen, Lheebroek, Eemster, Geeuwenbrug, Smildes, Assen, Rolde.
Cijfers: dst 63,60 km, avs 26,3 km p/u, ms 39,7 km/h, mhb 175 bpm, ahb 147 bpm, rpm 84 p/m, Kcal 1497, EPOC-piek 99 ml/kg.
Route: Assen, Hooghalen, Beilen, Lheebroek, Eemster, Geeuwenbrug, Smildes, Assen, Rolde.
Cijfers: dst 63,60 km, avs 26,3 km p/u, ms 39,7 km/h, mhb 175 bpm, ahb 147 bpm, rpm 84 p/m, Kcal 1497, EPOC-piek 99 ml/kg.
A.K.A. Rainman
Power is nothing without control.
Power is nothing without control.