Cijfers:dst 54,85 km, avs 27,4 km p/u, mhb 166 bpm, ahb 145 bpm, rpm 84 p/m, Kcal 1280, EPOC-piek 115 ml/kg, 8 tenen over na de rit, geslachtloos tot na tien minuten warme douche
.
Biken 25 januari 2014
-
Rasmussen
- Berichten: 620
- Lid geworden op: 05-12-2007 10:25
Biken 25 januari 2014
Ras heeft vanmiddag nog ff gas gegeven over de freaking Hondsrug met windkracht 4 in de snufferd of van opzij maar slechts gedurende een 3 km in de rug. Rondje: Borger, Odoorn, Klijndijk, 't fucking Haantje, Schoonoord, De Kiel, Schoonloo, Grol, Rol.
Cijfers:dst 54,85 km, avs 27,4 km p/u, mhb 166 bpm, ahb 145 bpm, rpm 84 p/m, Kcal 1280, EPOC-piek 115 ml/kg, 8 tenen over na de rit, geslachtloos tot na tien minuten warme douche.
Cijfers:dst 54,85 km, avs 27,4 km p/u, mhb 166 bpm, ahb 145 bpm, rpm 84 p/m, Kcal 1280, EPOC-piek 115 ml/kg, 8 tenen over na de rit, geslachtloos tot na tien minuten warme douche
.
A.K.A. Rainman
Power is nothing without control.
Power is nothing without control.