Trainingsrit 24-09-2008

Bokito · Bericht door **Bokito** » 23-09-2008 23:00

Het zou mij een eer en genoegen wezen om morgen nog even met de hondrugmarathon'gladiator' te mogen fietsen. Bijvoorbeeld een rondje op de racer met als streven voor donker thuis. Vertrek stoplichten NAM
18:00 u ?

Rasmussen · Bericht door **Rasmussen** » 24-09-2008 14:17

Zoals vanochtend besproken: starttijd 18:00, startplaats: Noordwillemskanaal onder het viaduct Ter Aard.

Bokito · Bericht door **Bokito** » 24-09-2008 17:08

Net wat pannekoeken naar binnengewerkt. Om 17:40 pik ik Teun op en rijden we ri viaduct Ter Aard.

Rasmussen · Bericht door **Rasmussen** » 24-09-2008 20:15

Je laatste post zag ik pas na de rit. Hoe zijn de pannenkoeken be/gevallen?
Wat hebben we in totaal gereden vanavond en met welk gemiddelde? Ik had de fietscomputer blijkbaar niet gereset maar zag een gemiddelde van 28.4 km.
Het was weer een ouderwets lekker hersteltraininkje

Bokito · Bericht door **Bokito** » 24-09-2008 20:28

Die pannenkoeken smaken wel goed en zijn goed bevallen zo voor het fietsen. Had ik al een paar keer gedaan op de woensdag.
Ik had 55.51 op de teller met een gemiddelde van 28.3. Lekker weer even op de racer. Teun kon het wiel ook goed houden vond ik. Tja, dat fenomeen hersteltraining daarvan moet we de theorie nog maar es doornemen