Biken 10 september 2012

[Rasmussen]

Ras heeft in de avond nog ff een rondje gedaan ipv op 09/09/2012:
Ekehaar, Amen, Hooghalen, Beilen, Spier, Lheebroek, Dwingeloo, Dieverbrug, de Smildes, Assen, Rolde.
Cijfers: dst 72,64 km, ms 35,61 km/u, avs 28,94 km/u, ahb 143 hs/m, mhb 166 hs/m, 88,0 tpm, 1407 kcal